Húúúú, meg kell hagyni, amilyen nehezen szántam rá magam a mozgásra, annyira jól esett. Hasizmoztam ezerrel, előtte futópad és bicikli. Kardió programot állítottam be, de vagy 3szor 1 percre megtekertem, ahogy csak bírtam, h átmenjek anaerob szakaszba. Aztán a nagy…
edzés vs fogyókúra
2010.06.27. 14:44 Fogyjunk Együtt !
Szólj hozzá!
Címkék: segítség siker betegség depresszió egészség szépség lélek életmód fogyókúra diéta fogyás wellnes kövér dagadt hatékony dagi lelkibetegség lelkibeteg fittnes
Fogyjunk együtt! Valódi kérdések...
2010.05.28. 10:51 Fogyjunk Együtt !
Fogyókúra, diéta. Rengeteget böngésztem mindenfelé fogyókúra témában. Hihetetlen sok részinformáció, mazsolázni való és nem kevés a tényleg jó szakértői vélemény is. Csak úgy zsong a fejem a sok tudástól :o)Viszont egyre több kérdés feszíti a lelkem. Valódi…
Szólj hozzá!
Címkék: betegség egészség szépség életmód fogyókúra diéta fogyás wellnes kövér dagadt lelkibetegség fittnes
